アトピーや敏感肌の場合、自分に合うボディソープや石鹸を探すのが大変です。
ネットで色々調べてみても、結局何が自分に合うのかは使ってみなければわかりません。「アトピーにおすすめ」「敏感肌におすすめ」と書いてあっても、サイトによって進めている商品もぜんぜん違うし、使ってみたら結局合わなくて余計ひどくなったり。
この記事では、アトピーで敏感肌の私が今現在使っているものをご紹介いたします。
アトピーで敏感肌の私が使えたボディソープ【3選】
アトピーの私は皮膚は、バリア機能が失われて乾燥して外的刺激に弱い状態になっています。毎日身体を洗うものは、汚れをしっかり落として刺激の少ないものを選んでいます。
何の成分が自分に合わないのかを見極めるためにも、できる限りシンプルな成分のものを選ぶようにしています。
自然派・無添加だからと言って、トラブルがないわけではないです。大変ですが、肌の状態を毎日観察することによって、必ず自分に合うものを見つけることができると思います。
おすすめのボディソープ１：ワセリンも落とせるカウブランドの「無添加ボディソープ」
カウブランドの「無添加ボディソープ」は、身体に塗ったワセリンもすっきり落とすことができますが、セラミド配合で洗いあがりはしっとりします。
こちらのボディソープは泡タイプもあるのですが、泡タイプはワセリンが残った感じがしたので、液体タイプを使用しています。
定価：880円（税込）550ml
詰め替え用定価：550円（税込）400ml
・安価でお財布に優しい。
・ドラッグストアで気軽に購入できる。
・保湿効果を高める「セラミドNG」が配合されている。
・着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコールは不使用。
・無香料なので、肌に匂いが残らない。
「セラミド」は肌のうるおい（バリア）に欠かせない成分ですよね。
おすすめのボディソープ2：シンプル成分のねば塾の「しらかばボディソープ」
椰子油で作られた、お肌にやさしい石鹸成分で、保湿成分もグリセリンのみ。ねば塾の「しらかばボディソープ」です。
定価：627円（税込）400ml
詰め替え用定価：1,210円（税込）1,000ml
・純石鹸のボディソープとしては、安価。
・シャンプーとしても使えるので、お風呂場スッキリ。
・無香料で、匂いが残らない。
・泡立ちが良い。
このボディソープは、シャンプーとしてもご利用になれます。（しらかばシャンプーというものが販売されていますが、成分は全く同じです。）
おすすめのボディソープ3：丁寧に作られた素肌日和の「潤み茶石鹸」
メイクも落とせる石鹸。素肌日和の「潤み茶石鹸」はもちろん全身にも使えます。温泉水で丁寧に作られてる石鹸です。
定価：1,800円（税込）75g
・ほんのりお茶のような香りがするけれど肌には残らない。
・洗いあがりがしっとりするので、慌てて保湿をしなくても大丈夫。
・使い続けることによって、肌のキメが整ってきた。
私にとっては高価な石鹸です。お金に余裕のある方にはだんぜんおすすめです。
敏感肌の身体を洗う時の注意点
アトピーや敏感肌の方は、ボディタオルやスポンジ、ボディブラシは肌への刺激になりますので、手のひらでやさし～く洗うことをおすすめします。
手のひらで洗うことによって、肌の状態を確認することができます。背中など手が届かないところはボディタオルやブラシを使っても優しくこすらずに。こすると肌のバリア機能がうばわれて乾燥してかゆくなります。
洗い終わったら、すすぎはしっかりと行ってくださいね。肌にボディソープが残っていると、肌の刺激になるのでとくにすすぎは念入りに。
さーっと流して終わりにしないで、「もういいかな？」と思ってから、1分以上流すくらいでちょうど良いと思います。
アトピーで敏感肌の私が使えたボディソープのまとめ
また、身体を洗う時の注意点としてはぜったい肌をこすらないようにすることです。
こすると、肌に強い刺激がありますので要注意です。そしてすすぎは、しっかりと。
少しでも、参考になると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
